Omega 3 Und Depression

Studien finden Verbindung zwischen Omega-3 und Depression Es ist bereits vielfach bestätigt, dass eine Diät reich an Omega-3 Komponenten dazu beiträgt, Herz- und Kreislauferkrankungen zu verhindern. Nunmehr zeigen Resultate, dass Omega-3 auch dazu beitragen könnte, Depressionen zu vermeiden. Omega-3 Fettsäure ist reichlich enthalten in Fisch und Meeresfrüchten. Der durchschnittliche Verbrauch…

Burnout – Stress-Management

Die EU vermittelt uns folgendes über Stress: Stress- und depressionsbedingte Probleme geben in allen Altersgruppen Anlass zu höchster Besorgnis. Die Herausforderung ist umso größer, als dieses Phänomen erhebliche soziale und wirtschaftliche Auswirkungen hat. Deshalb rufen die im Folgenden dargestellten Schlussfolgerungen des Rates zur Durchführung von Präventionsmaßnahmen für stress- und depressionsbedingte…