Depressionen und Stimmungsschwankungen – 4 Tipps

Depressionen und Gemüts-Schwankungen Wir sind rundherum mit Veränderungen und völlig neuen Situationen konfrontiert. Gewohnte Strukturen haben sich vor unseren Augen aufgelöst. Das bringt Angst und Unsicherheit. Um in diesen Krisenzeiten zu bestehen, brauchen wir Kraft für optimale Bewältigungs-Strategien. Es gilt, klaren Kopf zu behalten und neue Perspektiven zu entwickeln. Ständig neue Herausforderungen bringen Stress. Und…